Αρχική Σελίδα  Τομείς Εκπαίδευσης Personal Training Strength Labs -Personal / Fitness trainer A' Level
|
|
Strength Labs -Personal / Fitness trainer A' Level |
|
|
|
ΝΕΟ πρόγραμμα - Διάρκεια 4 Εβδομάδες Εκπαίδευση στα βάρη με πρωτοποριακά Strength Labs που ολοκληρώνεται σε 4 Σαββατοκύριακα. Περιλαμβάνονται θεωρητικά - πρακτικά μαθήματα, πρακτική σε πραγματικό εργασιακό περιβάλλον και προσεγμένες σημειώσεις. Αποτελεί το Α επίπεδο Personal effect trainer. Διδάσκονται: - Προπόνηση με βάρη
- Κινησιολογία - Λειτουργική ανατομία
- Πηγές ενέργειας
- Βασικές αρχές προπόνησης
- Σχεδιασμός προγραμμάτων
- Ασκησιολόγιο ανά μυική ομάδα
- Συστήματα προπόνησης
- Διατροφή – Βασικές αρχές
- Δύναμη και προπόνηση δύναμης
- Βοήθεια και ασφάλεια στα βάρη
- Συμπεριφορά fitness trainer
- Διαδικασίες fitness room
- Cardio training
|
Ιδανικό πρόγραμμα για όσους θέλουν να ξεκινήσουν την καριέρα τους σαν Personal ή Fitness Trainers στα γυμναστήρια. Δεν προαπαιτείται εμπειρία στην διδασκαλία
Επόμενη εκπαίδευση Ζητήστε πληροφορίες…
|
|
